É inegável o papel da família, da educação, da sociedade, da cultura e do ambiente na influência do comportamento humano. Mas diante de tantos fatores, qual será o papel da alimentação nas respostas humanas aos estímulos do mundo em que vivemos? A alimentação é um ato diário que nutre o organismo para a ação e
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Alimentos & Emoções Banana- contra a ansiedade Se você anda mais ansioso que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansioso. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6.
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