5. Autoconhecimento
Tudo o que diz respeito a evolução do ser interno rumo restabelecer o equilibrio e a harmonia.
O Autoconhecimento é um estudo sobre si mesmo, onde buscamos encontrar as causas de nossos problemas iniciando de dentro pra fora.
Uma análise profunda de nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos para entendermos como e porque reagimos mecanicamente diante das situações.
Após identificarmos o que é preciso ser mudado inicia-se as práticas para alcançar o resultado.
Descobrir-se internamente, não é como olhar-se no espelho, como alguns imaginam, é conhecer o que reside em nosso íntimo, exatamente aquilo que, muitas das vezes, queremos esconder.
Em pequenos detalhes do dia-a-dia, com uma simples observação, é possível identificar o reflexo do nosso interior através das atitudes.
Aos poucos fomos ficando cada vez mais fascinados pelas distrações sociais, e com isso nos distanciando cada vez mais de nosso ser interno. Quando mais distantes do real em nós mais desarmonizados ficamos.
O Autoconhecimento tem como objetivo fazer uma busca interna de reconhecimento da personalidade (hábitos, condutas e defeitos) e lapidá-la até chegar a nossa verdadeira essência (o real ser), de forma que possamos compreender a existência, ver e entender sua posição no universo e você como parte desse universo. O Autoconhecimento nos ajuda a identificar nossos recursos internos para resolver as questões externas. Ajuda a adquirir ferramentas para restabelecer a harmonia integral do ser.
No estudo de autoconhecimento nossas imperfeições, nossos defeitos, nada têm a ver com compleições físicas – altura, cor, formato do nariz, cabelo, peso – impostas e padronizadas pela sociedade. O que está em cena é a evolução do ser.
Será preciso desenvolver o hábito de observar e analisar nossas condutas. Não é só dizer que conhece este ou aquele habito prejudicial a si mesmo e conformar-se com a ideia. Admitir isso, simplesmente, não vai resolver nada, assim como nunca resolveu ao longo de nossa existência.
Reconhecer a dualidade de certo e errado ou a ética social apenas com o intelecto é ficar preso ainda à ignorância. O que se busca com o autoconhecimento é estar capacitado para fazer escolhas em paz com nossa consciência.
Precisamos aceitar o estado em que nos encontramos e, pela própria vontade, passarmos ao estado seguinte. Reprimir defeitos é um outro defeito. Não precisamos mudar pela força bruta, mas por um auto-conhecimento pleno.
Esta busca por auto-conhecimento não tem que ser uma busca por perfeição, uma vez que a idéia de perfeição é filha do orgulho, da vaidade, é um fardo muito difícil de se carregar. Na busca por perfeição, cedo ou tarde, acabaremos por nos acharmos melhores do que os outros; cedo ou tarde, acharemos que já somos isso ou aquilo. Então, o auto-conhecimento será limitado.
E, autoconhecer sem cultivar das virtudes deixaremos de priorizar o equilíbrio interno.
Precisamos criar condições para que, o Ser Interior, se manifeste. Mas temos que cuidar com o que pretendemos eliminar de nós, para não corrermos o risco de eliminar o melhor que tínhamos dentro de nós.
Em um indivíduo sem autoconhecimento, as virtudes não podem ser expressas de forma verdadeira. Caridades são feitas com segundas intenções. O amor se confunde com posse, obrigações, deveres, e é capaz até de fazer sofrer outras pessoas acreditando que se ama. Troca-se humildade por arrogância. A lista de distorções é extensa.
De certa maneira, vivemos em aparente equilíbrio, estamos acostumados com nossos defeitos, pois, um defeito compensa o outro.
A medida que vamos transformando nosso estado interno uma virtude ocupa a lacuna de um estado desajustado. Enquanto vamos conhecendo um aspecto de nós outro aspecto que estava relacionado e que não sabíamos poderá se manifestar. Por exemplo, ao diminuirmos o medo, a culpa, a ansiedade e a vergonha, precisamos cuidar para que não passemos a agir com descaso, desrespeito, indiferença, desprezo, desatenção, desdém, desleixo, desmazelo, imprudência, estupidez, vulgaridade. Logo, ao diminuirmos o medo, a culpa, a ansiedade e a vergonha, precisamos desenvolver, simultaneamente, coragem, ousadia, força, verdade, simplicidade, sinceridade, humildade, honestidade, mas, acima de tudo, a consciência e o amor.
Os defeitos a serem eliminados são aqueles que nos incomodam, que nos atrapalham, os que percebemos, não só os defeitos que os outros vêem em nós, não só aquilo que os outros dizem que está errado em nós, pois muitas vezes essas falhas apontadas não passam de projeções, inversões de valores, distorções. Devemos olhar para nós com os próprios olhos e não com os olhos dos outros.
Se não cedemos facilmente à vontade dos outros, nos rotulam de teimosos. Se nos colocamos abaixo de terceiros, nos rotulam de modestos. E, se os favorecemos nos chamam de justos. Nestes casos se você não se conhece torna-se apenas uma marionete.
O auto-conhecimento, faz parte de um processo de desenvolvimento do Ser, em seu objetivo de tornar-se uno. O auto-conhecimento não é um processo com vistas a tornar o indivíduo mais aceito, mais reconhecido, mais erudito, mais auto- afirmado, mais seguro, mais feliz, mais próspero, rico, visto que muitos benefícios são resultados de sua transformação interna pois, algumas metas criam mais desequilíbrios que harmonia. Não é um processo que visa retorno, não é um processo que visa à satisfação dos sentidos. O auto-conhecimento é um processo realizado por amor ao ser e a humanidade, pois a medita que você ama sua essência você vê a essência de outras pessoas e percebe como ela está sufocada por diversos transtornos da personalidade.
Devemos estar cientes que ninguém muda do dia para a noite. Não é assim que a música toca. Não iremos perceber que sentimos raiva num dia e, no dia seguinte, estaremos calmos eternamente. É uma espécie de treinamento. Muitas situações vão se sucedendo, os defeitos vão se revelando em seus diferentes aspectos. Se observarmos cuidadosamente este processo, iremos aprendendo cada vez mais sobre nós através da vida. Poderá ser necessárias muitas, muitas situações para temperar a paciência, a calma, a tolerância, a compaixão, a serenidade.
Trabalhemos com essa nova percepção da realidade agora e, a cada instante, vislumbraremos novas possibilidades. Cada instante será um novo agora.
Agora, inicie o seu trabalho. Poderá ver as maravilhas do seu SER refletidas em você.
Reconhecer que sentimentos como o orgulho,egoismo,… sao autamente prejudiacais á evoluçao;
Apartir do ponto em que o individuo reconhece suas fraquezas,e, passa á observa-las em seus aspectos mais verdadeiros com respeito e, sinceridade á sim mesmo…Neste instante se inicia um profundo silencio dentro de si mesmo,inicia se, o autoconhecimento.
um mergulho nas profundezas da alma de cada emoçao experimentada propociona um emcontro com o ego onde se estabelece uma grande relaçao muito íntima com a dor que é o veiculo responsavel pelo transporte de cada criatura aos degraus da evoluçao;sem o processo silencioso e, individual da observancia constante nao ha como ter crescimento.
O aprendizado necessariamente será em cima dos estados emocionais experimentados com as situaçoes adversas do cotidiano.
estamos lidando a cada instante de nossa vida com oportunidades propícias ao melhoramento
só temos que reconhecer as possibilidades como ferramentas úteis.
Alguns pontos para estarmos refletindo,e, quem sabe? nos Descobrindo mais um pouquinho…!
1. À medida que você for desenvolvendo a atenção sobre as próprias ações e aprendendo a controlá-las, observará mais defeitos e falhas em si mesmo.
Não perca tempo analisando-os.
Se cometer algum deslize, prontifique-se a não repeti-lo e a manifestar o oposto.
Depois siga adiante, com cabeça erguida e decisão.
2. Não alimente culpa e ressentimento em si mesmo nem nos outros.
Não há culpados, mas aprendizes.
Dispomo-nos a aprender quando nos dispomos à transformação.
3. Não tente justificar-se, nem perante si mesmo nem perante os outross.
Aprenda com o erro e com o acerto, e de imediato dê o passo seguinte.
4. Sintonize-se com os níveis mais internos da sua consciência.
Descubra como fazê-lo. Todos sabem, pois é um conhecimento inerente ao ser,seguramente somos criados com esaas pontencialidades; Lembre-se de algum momento de muita dificuldade, em que, voltado para Deus, ou para um poder superior, você tenha com sinceridade suplicado ajuda.
O “lugar” em seu interior ao qual se dirigiu naquele instante de necessidade extrema é para onde você deve volver a todo instante em busca de união com a divindade que é sua REAL,realidade.
Essa ação silenciosa é profundamente eficaz e incrivelmente transformadora.
5. Permita que a compaixão aflore em seu ser. Isso nada tem a ver com envolvimentos ou demonstrações emocionais.
A compaixão é a compreensão da real necessidade de do outro,e,sobretudo de si mesmo; a união com a essência dos seres.
É algo a ser vivido, e não descrito ou discutido,analisado,é um encontro com um nivel sagrado em nós.
6. Faça de sua vida externa um reflexo, o mais fiel possível, das suas mais altas aspirações.
Ações abnegadas repercutem de maneira benéfica e indescritível em toda a aura do planetae evocam os elementos positivos, latentes e manifestos, dos reinos da natureza.
Pratique-as, e pouco a pouco você conhecerá uma alegria transcendente e constante.
7. Nada tema, não vacile nem perca tempo duvidando da sua capacidade de atender os chamados, Conte com a inspiração do seu eu superior e interno.
8. Eleve ao eu superior por inteiro o amor e o afeto de que você é capaz. Invoque a Graça, que lhe vem por intermédio do espírito imortal.
9. Repudie com firmeza todo e qualquer pensamento ou imaginação que o desvie da meta idealizada por você.
Seja mais persistente que as forças impuras que o estejam assediando. O que parece intransponível ou insuportável dissolve-se como se nada fosse no exato instante em que afirmamos a Luz;Todas as coisas são possiveis.
10. “Não alimente o que deve morrer.
Não semeie o que não deve nascer.”
Sua força e proteçao será na medida em que mais firmemente você se guiar por essa Lei;nessa lei.
11. Tenha consciencia que outros seres esperam você avançar para poderem tornar-se mais confiantes e, fortalicidos á irem também.
12. Lembre-se de que o mais importante é você abraçar por meta primeira na vida à Verdade…
O QUE É MEDITAÇÃO?
É o portal que nos possibilita seguramente entrar em contato com todas as potencialidades que ha em cada um de nós;Só dessa forma transcendemos em nós mesmos rumo a luz que normalmente procuramos fora de nós.
Você já observou o pôr-do-sol, sentou-se à beira do mar ou caminhou numa floresta, sentindo a mais completa paz interior e bem-estar? Estes são os mesmos sentimentos que se sente durante a prática de meditação.
Meditação é um período de tempo que guardamos todos os dias para acalmar a nossa mente. Meditação é uma maneira de diminuirmos o passo, relaxarmos e entrarmos em contato com a parte eterna do nosso ser. No começo da meditação, os pensamentos ficam mais lentos, vindo a parar por completo eventualmente. O ponto mais alto da meditação é um estado chamado “samadhi”, onde a mente se une completamente com mundos de perfeita luz. A meditação recarrega nossas energias e nos ajuda a entrar em contato com o nosso ser interior. Sua prática nos traz mais clareza para compreendermos nossa vida diária, para assim podermos determinar mais facilmente o que é correto e benéfico para nós. A meditação nos traz felicidade e energia, nos dando força também para realizar as coisas cotidianas, pois sua prática nos conecta com a força do universo. Com o tempo, a prática contínua da meditação nos leva à Iluminação. A boa nova é que os benefícios da meditação podem ser sentidos imediatamente, logo na primeira sessão.
“Meditação é a ponte entre este e todos os outros níveis de consciência, a prática da meditação lhe traz consciência da sua natureza eternamente iluminada. Pela prática da meditação você verá que a natureza verdadeira do seu eu real, o corpo de luz, é felicidade eterna!”. – Rama
amor, sabedoria e força á todos nós! martha
Onde tem as reuniões , quais os dias e horarios ?
Grata,
DÔRA
Ao longo de nossas existências nos tornamos dependentes de alternativas externas para curar nossas dores internas.
No entanto, nesta busca incessante pela cura, percebemos que nosso corpo não é uma máquina passível de conserto.
Ao acessar o auto-conhecimento, recorda-se a verdadeira identidade, onde a alma humana é idêntica à perfeição divina.
Podemos constatar que ao contato com nosso “Eu Superior” resgatamos nossa essência e descobrimos que a real felicidade tão procurada pelo Ser Humano reside em seu íntimo.
Algumas atividades como:meditação , Yoga, Reiki e Cromoterapia, e, PRINCIPALMENTE O,servir ao próximo com amor ,respeito e,compaixão a sua necessidade,auxiliam no acesso ao auto-conhecimento, realizando a junção perfeita entre corpo, mente e alma, transmutando energias, despertando a consciência cósmica e proporcionando, cura, paz e harmonia. sabedoria e força!martha.
As imagens da mente interior nao são facilmente rastreadas e, as fontes de conhecimentos nao devem ser atribuidas a penas visando nossa conveniencia momentanea.Cada SER deve selecionar de cada experiencia,o que for de valia para seu desenvolvimento espiritual,devemos compreender que,nós, nós todos,somos ainda viajantes imperfeitos no longo e desafiador caminho da evoluçao e, o proposito universal da vida consiste em DESCOBRIRMOS o verdadeiro equlíbrio entre os aspéctos mental,físico e espiritual da vida do homem no meio em que imtegramos,viver em harmonia com físico,emocional,intelectual e,espiritual tendo o AMOR como base de vida manifestando-se como tolerancia e compreensao,nos torna portadores de uma sencibilidade capacitada para estar em conexao cada vez mais com as energias que fazem parte do equilibrio universal e, sobre tudo,estaremos em contato com nosso mestre interior.
Amor ,sabedoria e força!martha.
Somos algo em movimento constante,tudo no universo é em movimento constante e é isso que tras modiicaçao,a açao de conhecer a si mesmo,é estar em movimento evolutivo,a fisica quantica,nos ensina que este é um processo que todos passamos,pois somos coocriadores constanteda realidade que nos cerca,o movimento costante , variado do que busca conhecer a si mesmo tem como princípio a expansao do EU,mesmo que nao tenha total cosciencia disso, o movimento q cria a realidade está acontecendo. Dai a real necessidade de se ter consciencia de nossos pensamentos sentimentos e atos.martha
…nao confudir conhecimento com sabedoria. um ajuda a ganhar a vida.o outro,a construí la!podemos falar sobre essa frase? fiquem a vontade.
…nao confundir conhecimento com sabedoria.um ajuda a ganhar a vida o outro a construi la.Ao ao viver experiencias na nossa vida estamos adquirindo conhecimentos que se bem observados sempre,sempre trazem sabedoria.por isso é importante estarmos aplicandoas práticas de disciplinar nossa mente no dia a dia da vida para estar aproveitando as situaçoes que ocorrem para estarmos melhorando,sejam quais sejam os resultados dessas situaçoes.
É uma viagem;silenciosa,necessária,”solitária”,Q tem ponto de partida mas nao tem volta!,encontra-se muitos monstros de toda espécie pelo caminho…as vivencias q experimentamos durante…sao inevitáveis e intransferiveis.Porem,o resultado é tao maravilhoso em todos os aspectos,QUE logo percebemos q cada momento dificil durante essa “viagem”valeu evalerá muito a pena.É fantástico olhar e, perceber q podemos ser diferentes do q estamos,MELHOR,lidando melhor com as mesmas situaçoes de nossa vida,saber q tudo está em nós inclusive a possibilidade de mudança,a escolha de é de cada um de nós,temos o poder sobre nós mesmos,Bote o pé na estrada e comece sua viagem em busca de si mesmo(comece a se observar e tome consciencia das mudanças necessárias para evoluir)DESCUBRA-SE!!!gratidao GIL.